下週，許多寶貝即將開始幼兒園生活啦！
相信各位父母都非常雀躍，
同時也非常擔心：
「孩子會不會不適應？」
「會不會在學校受委屈？」

其實，對孩子來說開始上課後，

是一個 全新的生活 ，要學習團體生活， 與同儕相處，學習獨立自主，

加上必須 與媽媽分開 ， 對孩子來說是不舒服的變化。

因此，會哭、 會不想去學校都是正常的！

那我們可以如何陪伴孩子，渡過適應學校生活的焦慮？

下面是幾點，我當初上網做了很多功課，
總結的幾個方法，分享給大家參考！

1提早幫孩子做好心理建設

 

通常學校註冊完後，都會提供作息表，
可以帶著孩子一起了解學校一天的生活。
也可以透過一些繪本，讓他們更了解學校生活，
知道上學後會面臨的事，比較不會等到學校後，
才不知所措。

2提早調整作息

 

要上課前幾天，可以開始調整孩子的作息。
否則，不習慣早起的孩子，又要面對新的環境，
很容易因為沒睡飽讓心情更不好。

也可以像玩遊戲一樣，

跟孩子模擬一次幼稚園的作息表，
讓孩子覺得上課好像很有趣～

3提早到學校，與孩子正式道別

 

通常開學前幾天，校門口都非常混亂。
每天都上演瓊瑤式的分離戲碼。

如果沒有壓線到學校，或是因為要趕著上班，
而沒有好好道別，會讓孩子更不安。

建議剛上學的前面幾天，父母可以提早到學校，
才有充裕的時間，好好的與孩子道別。
如果孩子哭，也能好好接納孩子哭泣的情緒。

抱著孩子跟他們說，這是每個小朋友都要做的事情，
就像爸爸媽媽也都要去上班一樣。
但在學校可以認識很多朋友，玩很多好玩的遊戲～
讓孩子對學校有一點期待。

4給予孩子勇氣

 

對孩子來說，
上學最捨不得的是要與媽媽分開 。

可以給孩子一個“魔法親親”, “愛的擁抱”
或是一張有全家人的照片。
提醒孩子，媽媽的愛都會和他在一起。

另外也可以讓孩子帶在家最喜歡的娃娃，
或是習慣抱的毯子，增加孩子的安全感。

也記得告訴孩子，吃完點心，媽媽就來接你了
切記！答應孩子要做到喔！

#5給予下課後的擁抱,

 

並接納他們壓抑一天的情緒

下課接到孩子後，
記得給他們一個大大的擁抱，
並讚美他們很勇敢去上學！

每個孩子適應學校的時間都不一樣，
父母需要對孩子更有耐心。
也要理解並接納，孩子放學後，
也許會釋放許多在學校壓抑的情緒。

雖然這個過程對父母來說都不容易，
但千萬不要因為孩子哭，
而心軟不讓孩子上學，
這樣反而延後孩子適應的時間喔！

總之，有時候不是孩子離開不開我們，
而是我們更放不下的孩子。

爸媽們要相信孩子可以適應新生活。
不要讓孩子感受到你的焦慮與擔心。

孩子都很敏感，
如果感受到大人的焦慮，
也會讓他們更害怕去學校！

有爸媽耐心與愛心的陪伴，
相信孩子很快就能夠適應新的生活 

 

                                                                     文章轉載自Dear BB Design